1、根據2018中國健身數據報告顯示，女性不良體態占有79.3%的比例，而腿型就是一大關鍵占比。

2、X型腿不僅僅影響著女性形象，同時也對關節以及腿部健康有很大的影響。

3、而對于O/X型腿的矯正，更多的應該就是通過矯正帶來綁著腿的吧。

4、搜一下淘寶，很高的銷量哦~那么這個矯正帶真的有用嗎。

5、先說下骨骼，成年人的骨骼都是定型的，如果想通過外力來改變，那么發生的斷裂，而不是彎曲。

6、此圖中左側的灰色層狀結構是骨膜，緊挨著他的幾層黃色層狀結構是骨板，他們構成了骨骼的外皮，中間黃色部分主要是是骨小梁。

7、這種交錯搭建的結構剛性很強，承受過大應力就斷裂了。

8、就算是小力度長久的“潛移默化”的施力，也不會讓它變形，但是會“骨折”。

9、根據以上的依據，就能知道腿不直如果真的先天結構性問題，靠這個綁帶肯定是改善不了的。

o型腿矯正手術靠譜嗎

1、有些小時候缺鈣的人就會有發育不好的骨骼形態，特別常見于鎖骨的弧度異于常人，甚至自己左右鎖骨的弧度都不一樣。

2、所以真有結構性問題就沒法改善。

3、排除結構性問題，如果是功能性問題導致的腿型不好怎么辦呢。

4、骨骼的方向和角度是由我們的肌肉張力決定的，如果腿型出現了某一方向的旋移，就會呈現X型腿或O型腿。

5、更好的方法是降低導致旋移的肌肉的使用頻率，并加強與這些肌肉呈對抗關系的其他肌肉，而肌肉的不良走向則是由于筋膜引起的。

6、如果肌力（筋膜）本身是失衡的，怎么加綁束縛都不能解決問題。

7、如何正確改善O/X型腿。

8、找專業的矯正塑形機構進行專業的矯正修復，這個也是更快、更好的方法，省去自己很多心思的。

9、專業修復是通過對大腿內側髖內旋肌筋膜和髖外旋肌筋膜的放松，改善筋膜、肌肉的不良走向，快速恢復腿型。

o型腿矯正器管用嗎

1、矯正修復完之后并不是一勞永逸的。

2、因為很多不良腿型都是因為不良姿勢習慣引起的，點擊查看：13張生活中身體姿勢正誤對比圖，錯誤姿勢小心形成不良形體，改掉壞習慣，養成好的運動習慣，才可以讓腿型更好看的。

3、通過運動鍛煉也是可以進行腿型矯正修復的，但是這個難度挺大的，因為不良腿型本來就是由于不正確姿勢習慣引起的，鍛煉要用到的肌肉筋膜已經有了代償，所以必須要有很正確的姿勢才有用，不然只會加重哦。

4、而應該降低大腿內側髖內旋肌群的使用頻率，加強髖外旋肌群。

5、這個動作是為了強化大腿內側，已經松弛的肌肉。

6、兩腿伸直，保證大腿肚、小腿肚、臀部都貼緊墻壁，雙腿分開120°，保持這個動作30s。

7、然后兩腿并攏，再分開120°，保持30s。

o型腿用矯正帶有用嗎

1、16歲之后，骨骼發育基本定型，所以，韌帶也就定型了。

2、成年人想要通過外力調節韌帶是很困難的。

3、另外韌帶存在的功能是為加強關節，維護關節在運動中的穩定，限制其活動范圍以免損傷。

4、韌帶必須是致密結實的。

5、如果韌帶可以調節變松，那它對關節的控制和保護作用就會相應減弱，關節一旦失去韌帶的保護，就會形成關節脫位即我們常說的脫臼。

6、如果踝關節的韌帶松動，人就會經常崴腳。

7、肩關節韌帶松動，就會出現肩膀脫臼。

8、韌帶是不能被輕易松動的。

9、具體到膝關節，膝關節側副韌帶松弛，會使膝關節變得更為不穩定，加重膝關節的退變即O程度，有害無益。

10、調節膝部韌帶，就能改變骨骼形態嗎。

11、成年人的骨骼一旦定型，是無法改變的。

12、想要從根本上改變骨骼形態，只有通過截骨的方式。

用綁帶矯正O型腿有用嗎

1、身邊有不少通過綁腿矯正O型腿的例子。

2、市面上的產品也比較多，但是O型腿矯正帶真的有效嗎。

3、比較著名的就是小陶虹，她在進入花樣游泳隊時，還是O型腿，通過綁腿矯正了過來。

4、綁腿可以被動拉伸和松弛膝關節內側副韌帶，恢復膝關節內外側韌帶的力量平衡，從而使脛骨向外旋轉，達到矯正O型腿的目的。

5、即使是骨骼原因造成的結構性膝內翻，由于往往伴隨有軟組織源性膝內翻，進行綁腿治療也有效果。

6、下面就介紹一種專業的O型腿矯正帶—戴奈米克O型腿矯正帶。

7、骨骼變形引起的X/O型腿被認為在兒童期尚可通過物理手段矯正，成人骨骼已經定型，只能采取手術手段。

8、戴奈米克O型腿矯正帶與普通矯形產品不同的是，普通的產品采用劣質材料，透氣性差，松緊度不適，易導致腿部受力不均引起肌肉神經損傷，造成皮膚淤青，消費者矯形中會忍受極大痛楚。

矯正o型腿的矯正帶真的有用嗎

1、在成年的患者的身上能否達到很好的治療效果呢。

2、今天小編就給大家主要講解這個問題。

3、首先我們要知道成年人在矯正o型腿的時候是有一定的治療效果的，只要我們能夠長期地堅持下去，就可以達到一定的效果，雖然沒有兒童治療的時候效果那么明顯，但是起碼付出是有收獲的。

4、然后就是歐陽翠花，你覺得如果想要接受治療的話，應該結合著比較合適的無力性治療，不都盡可能地不要通過藥物來治療，要通過個人比較好的習慣來達到很好的診斷的治療效果。

5、然后就是如果我們的孩子有想退的話，要健康，能的幫助他們盡早的接受治療，而不是要一推再推這樣的話，對中國未來的影響會變得更大，要盡可能采取比較早的治療的好的措施。

6、我們要知道，即使是o型腿也是沒有問題的，我們千萬不要感到自卑，要相信自己，通過努力一定可以克服這個問題。

o型腿到底能不能矯正過來

1、網上有很多賣的很火的，有一些叫正O儀，或者這類儀器或者矯正帶，但是從醫生的角度，來考察這些外用的儀器，我們發現要想真正的糾正腿的畸形，如果從一個普通年輕患者的O型腿來講，它的作用并不是很大。

2、我們外翻的支具，或者儀器，真正有用的是哪一類人群。

3、實際上是伴有O型腿的，輕度O型腿的骨關節炎的老年患者，這一類的患者可以通過這種外界的支具或者儀器，得到關節炎，內側關節炎癥狀的緩解，這種對于他們來講是有意義的。

4、對于關節軟骨是完全好的這種O型腿患者，這種外界的矯正帶，意義就不是那么大了。

5、所以從這個角度講，不建議患者通過這種所謂的外界的儀器也好，或者夾板也好，通過這種拉伸的方法，來改變下肢的直線，這是沒有特別好的科學依據的方法。

矯正o型腿綁帶真的有效果嗎

1、語音時長03:03''。

2、O型腿的矯正帶有針對人群，比如新生兒、幼兒在骨性結構沒有發育徹底定性之前，還有塑性能力的時候，是有一定作用的。

3、比如他骨骺已經閉合，已經是成年人，骨質已經完全塑性完畢以后，就是以這種固定的膝內翻的畸形，通過矯正帶的姿勢沒有太大的作用了。

4、后期的O型腿，就是膝內翻的畸形程度，因為它的力線偏移會代償性的影響髖關節和踝關節早期關節炎的出現，所以還有必要進行干預。

5、如果力線沒有太大的偏移，對日常的生活工作的步態沒有太大的影響，這種還是需要正常觀察。

6、如果畸形特別嚴重，肯定需要后續的截骨，比較專業的矯形手術治療來進行干預。

7、一般出現成人的畸形比較重的，后期矯正帶的作用微乎其微。

8、語音時長01:28''。

o型腿矯正墊有用嗎

1、腿部矯正帶對于年齡越小的人作用就越強，而25歲以上的人想要利用腿部矯正帶進行矯正，可能會付出更多的時間、精力和痛苦。

2、當人體骨骼發育成熟之后，只要是沒有骨折等損傷情況的作用下，基本的形狀在幾十年之內都不會有明顯的變化，在這個骨骼形態穩定的時間段內，想要利用矯正帶的束縛力進行矯正會很難。

3、針對于發育期的青少年而言，矯正帶是直接的有效的，而且是經濟劃算，痛苦更小的一種腿部外形矯正方式，尤其是對青少年的膝關節的輕度畸形，以及小腿的輕度畸形，有很好的矯正作用。

4、語音時長01:06''。

5、病人出現O型腿的現象，可以診斷為患有膝內翻，可以采用矯正帶進行矯正。

6、矯正帶主要適用于嬰幼兒，在使用時還要在專業的骨科醫生指導下進行使用，可以更好的提高臨床療效。

成年o型腿矯正帶管用嗎

1、如果病人是青少年，不適宜采用矯正帶帶進行固定，應該采用過伸牽引或懸吊牽引。

2、在膝關節部位應用電刺激或采用傳統推拿手法進行按摩矯正，還需要長時間佩戴膝內翻矯正支具給予固定。

3、如果成人出現了膝內翻，病人沒有明顯的臨床癥狀，可以不用采取特殊治療。

4、如果病人出現膝關節部位的疼痛，影響活動，就需要采取手術切開矯正。

5、語音時長01:12''。

6、O型腿可以使用矯正帶嗎。

7、病人出現O型腿的現象，可以采用矯正帶進行治療。

8、但是矯正帶的治療主要適用于嬰幼兒，使用時還要在骨科醫生指導下進行使用，才能更好的發揮臨床功效。

9、如果是青少年出現O型腿，不適宜采用矯正帶進行治療。

10、應該采用過伸牽引或者懸吊牽引，配合膝關節部位的電刺激，傳統推拿手法按摩矯正，佩戴膝內翻矯正支具進行固定。

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