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      3. >黑眼圈的治療
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      黑眼圈的治療
      
                     
      這兩天，由于長時間熬夜，黑眼圈的發生越來越嚴重，如果黑眼圈變得越來越嚴重，該怎么辦？
      
                     
      2021-12-02
      
                 
      
                 
                
      
                    
      可以從以下幾個方法進行調理:第一、局部熱敷治療。熱敷能改善局部血液循環，促進局部代謝產物的排出，對消除黑眼圈有一定的效果。第二、按摩的方法。通過按摩眼周圍的穴位，如太陽穴、睛明穴、承泣穴，魚腰穴等，疏通眼周的經絡，促進氣血流通，對消除黑眼圈也有一定的療效。第三、注意休息，避免眼睛疲勞，平時盡量不要熬夜或長時間用眼，多看看一些綠色的顏色有助于緩解眼睛及周圍肌肉的緊張，促進眼周血液循環的流通。第四、建議平時加強營養，多進食新鮮的水果蔬菜，保持膳食纖維及維生素的攝入，也有助于改善黑眼圈的癥狀。
      
                
      
                
                

             
      
        
      
        
      
        
    
      

      
  











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