時間：2023-11-16 08:50:40 瀏覽：0 來源：伊尚網
如何治療胸部下垂？乳房的形狀與后天因素密切相關，并受遺傳因素的影響。那么，乳房下垂該怎么治療？下面我們就來看看介紹吧！
預防乳房下垂的關鍵在于預防。乳房保健應從青少年時期開始，尤其是母親的乳房下垂時，更應特別注意。
1、乳房發育時，要特別注意乳房保健，避免乳房受到震動或壓迫。
2、注意睡姿。不建議面朝下躺著。建議仰臥。經常進行適合您健康需要的胸部推力按摩（仰臥并每天使用左手）。支撐左乳房下部，用右手掌和左手同時按壓，向乳頭方向用力，按壓20至30次，然后以同樣的方式推右乳房。胸部）
3、經常做適當的倒立姿勢或低頭練習。按時佩戴胸罩非常重要。在使用胸罩之前，不要固執自己的年齡。胸部需要發育。如果您的乳頭距離接觸胸壁皮膚反射下緣的點超過10厘米，則應始終佩戴它，以防止乳房變得過重并進一步下垂。
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