為什么母乳喂養后我的乳房會縮小、下垂？更近很多媽媽都來問我。他們說，開始母乳喂養后，乳房開始下垂、變小、穿衣服時形狀變形、越來越不自信。大家都在問如何解決這個尷尬的局面，但事實上，現在幾乎所有母乳媽媽都面臨著這個問題。其實，只要媽媽們在日常生活中稍微注意一下，防止哺乳期乳房萎縮、下垂，這些尷尬的情況是完全可以避免的。那么造成這些問題的根本原因是什么呢？我們如何解決這個問題？

回奶后乳房縮小下垂幾種原因？首先我們來看看母乳喂養后乳房下垂、萎縮的原因。 1、乳房反復變大2、哺乳后脂肪流失3、乳腺萎縮4、催乳素減少5、雌激素減少6、產后乳房那么，母乳喂養引起的乳房變大和懸韌帶損傷應該如何解決呢？ 1、有良好的生活習慣。 2、斷奶后一周內至少到健身房進行兩次針對性訓練。 3、去一般的產后護理中心，通過推經經絡的方式緩解乳房堵塞，同時通過專業技術將因乳汁反流而流失的脂肪回到乳房，讓乳房回歸。交貨前處于堅固、飽滿的狀態。 4、搭配飲食：木瓜芝麻糖海參燉河口魚木瓜紅棗蓮子燉粥。

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