時間：2023-09-13 08:47:02 瀏覽：0 來源：伊尚網
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頰骨推托法需均勻地在臉上涂上按摩霜，在頰骨部分用手指的指腹往上推托，動作進行要慢，持續按摩一分鐘。
2。頰骨拍打法
涂好按摩霜，沿著眼眶用手指揉動，再以指尖輕拍頰骨，并向外運動，當按摩到太陽穴時，會有精神舒暢感。
收縮顴骨的方法有按摩和鍛煉兩種。因為顴骨是由顴骨突和顴下頜肌組成的，通過按摩顴骨周圍的肌肉可以促進血液循環，有助于顴骨突向內收縮；同時進行一些特定的臉部運動也能幫助鍛煉顴下頜肌，達到收縮顴骨的目的。需要注意的是，收縮顴骨并不是所有人都需要的美容需求，應該在專業美容師的指導下進行。同時，過度鍛煉可能會導致肌肉疲勞和面部松弛，應注意適量和頻率。
顴骨的內收主要是因為顴骨肌肉的發達和面部脂肪的減少，所以如果想讓顴骨內收，可以從以下方面入手：1.加強顴骨肌肉的鍛煉，比如可以通過面部運動和按摩的方式來刺激顴骨肌肉，逐漸增強其發達度。
2.控制飲食，減少面部脂肪的積累，有助于顴骨內收的效果更加明顯。
3.調整面部表情，盡量減少做一些讓面部肌肉發胖的表情，比如頻繁的皺眉、嘴巴張合等。
通過以上方法可以讓顴骨內收得到一定程度的改善。
1.可以通過按摩手法改變，每天晚上洗完臉后，在臉上涂抹面霜時，借著面霜的滋潤度按摩顴骨，用食指和拇指在顴骨上輕柔的按摩，剛開始看不出什么效果，但是時間久了就會看出顴骨沒有那么高了。
二，不要大笑帶動顴骨，顴骨高的女性切記不要大笑，不要做夸張的面部表情，如果真的要開懷大笑時，也要用手按住顴骨，不要因為笑觸動了顴骨。
三，也可以使用化妝技術來掩蓋，每天出門時可以給自己化個淡妝，主要是給臉上涂抹遮瑕膏，加上腮紅，以此來遮蓋住高顴骨，從視覺上達到沒有高顴骨的感覺。
四，不要擦太白的粉底，化妝時那給臉上涂抹粉底液不可以用太白的顏色，無論本身的皮膚是多白皙，太白的粉底會讓顴骨更加顯眼。
顴骨外凸可以通過面部按摩和鍛煉來改善。面部按摩可以促進血液循環和淋巴流動，幫助減少顴骨外凸。鍛煉可以增強面部肌肉，使顴骨更加緊實。此外，保持健康的飲食和生活習慣也可以幫助改善顴骨外凸。
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