時間：2023-07-17 11:45:48 瀏覽：0 來源：愛美啦
大家好，感謝邀請，今天來為大家分享一下產后抽脂手術多少錢的問題，以及和產后抽脂手術多少錢一次的一些困惑，大家要是還不太明白的話，也沒有關系，因為接下來將為大家分享，希望可以幫助到大家，解決大家的問題，下面就開始吧！
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正常情況下，產婦產后腹壁會逐漸恢復，腹直肌會再向中線靠攏，通常半年到一年即回到原先位置。但如果遇到腹壁本身薄弱或者雙胞胎、胎兒過大、羊水過多或者多次生產等情況，產后半年腹直肌仍然不能回到原先位置的，稱為產后腹直肌分離癥。
腹直肌分離不僅僅就是不美而已。
松弛的腹部肌肉不能馬上恢復到原有的形態和位置，從外表看，腹部松弛隆起，影響美觀。從內在說，可能會出現核心肌群無力、腹腔內器官下移等問題。同時，腹直肌拉長無力可致骨盆前傾，腰酸腹軟，走路無力。嚴重者可影響盆底肌，使其松弛，可出現咳嗽時漏尿，甚至出現腹疝。
更讓媽媽們頭疼的是，如果不主動訓練，促進腹直肌分離恢復，腹直肌分離的間隙會逐漸被脂肪組織填充。腹部出現明顯的松垮褶皺，凸起的肚皮收不回來，更加影響美觀和形體恢復。
存在腹直肌分離的媽媽們，經過修復后還存在脂肪堆積、腰腹部凸出的問題，或者通過檢測排除了腹直肌分離，想盡快重回孕前身材，需要到正規醫院的康復科接受專業的產后康復訓練。
產后42天～6個月是產后恢復的黃金時期，不論是自然生產還是剖宮生產的媽媽，有一定運動量的運動更好是在坐完月子后再進行，先確認自己的健康沒有問題，務必循序漸進、量力而為。若是生產后傷口較大或者剖宮產者，則需要推遲運動時間，應根據醫生的指示，在傷口愈合良好之后再進行適量運動。
以上訓練都做了or帶娃太累沒時間鍛煉，對于沒有運動基礎的女性來說，靠自身力量運動修復，也比較困難，生育一年之后，也可以考慮腹壁成形術，也叫腹壁整形。
腹壁成形術至今已有100余年歷史，特別是在吸脂技術的聯合應用后，歐美地區腹壁整形手術發展較快，基本手術過程是在腹直肌鞘淺層切除包括松弛皮膚在內的皮下組織及吸出過多的脂肪組織，拉攏分離的腹直肌，緊縮松弛的腹壁腱膜，以恢復腹部年輕化形態。
更好可以選擇正規的醫療機構來進行吸脂減肥，一般都屬于微創的方法，能夠將體內多余的脂肪給吸出來，而且見效是非常快的，效果也是非常明顯的。但是不建議剛生產完孩子之后就做吸脂手術，因為在產后都是有一個恢復過程，可以等到三個月之后再做吸脂手術。
1.腹式呼吸
首先松開腰帶，全身放輕松。在保持胸腔不動的情況下，吸氣時向外擴張腹部，呼氣時向內收縮腹部，停留5-10秒。每次5-10分鐘，一日三次。2.站姿收腹
背靠墻面戰力，將后腦勺、上身、背部和臀部緊貼在墻面上。吸氣呼氣后脊椎緊貼墻面，再呼氣還原。每組10-15次，每次2-3組。
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你好，三個回到92斤，也就是說孕期9個多月增加的54斤，要用三個月時間減掉。算下來平均每個星期要減掉4斤。
原諒我可能說些你可能不愛聽的話，更加建議你更好不要設定這樣的目標。
舍就是得產后其實是自己身體恢復和喂養小孩的關鍵時期，尤其是前三個月，我們更好不要把注意力放在減肥上面，甚至忘記體重這件事，專心的跟小孩相處，感受當媽媽的幸福和煩惱，學習一些營養和喂養的知識，每天有空余的時間做一些拉伸運動。畢竟我們的小寶寶一轉眼就長大啦~這樣的時光真的很寶貴。
而剛剛好，這樣的方式，恰恰更利于減肥。母乳喂養一天，相當于慢跑1小時消耗的能量。寶寶就是你個人的專屬移動智能純天然的吸脂機啊！所以營養學上是要求哺乳期的媽媽每天要增加500千卡的能量以滿足這樣的營養消耗。
別讓易胖體質找上你如果在孕期增重過多的人，哺乳期可以適當減少能量的攝入，尤其是脂肪。但真心不要過度的節食~
母乳中的所有營養都來自母體，過度節食，只能過度消耗母親身體得營養儲備，優先滿足嬰兒。
如果只是消耗媽媽的脂肪那當然是好，但是所有的維生素、礦物質都會跟著消耗。
這樣的情況下，就會加重易胖體質的形成，所謂的喝水都胖（科學一點的說法就是，身體缺乏某些營養素，會影響物質代謝，根本沒辦法分解和動用那些討厭的脂肪）。
合理的速度建議更好平均每周減重不要超過2斤，也就是每個月8~10斤更多了，其實一次性快速減重往往不是一次習性的，很容易反反復復，沒完沒了，惡性循環。
我從上大學胖了幾十斤后，一直都想要快速的減肥，什么方法都試過，蘋果斷食，黃瓜斷食，甚至5天不吃東西只喝水瘦了10斤，但更后的結果是接下來的好幾年都在減肥的漩渦里掙扎。
更后研究生修了營養學，了解后徹底放開了對體重的嚴重糾結和關注，反而體重慢慢控制下來了。
懷寶寶之前也是90斤左右，孕期增加了30斤，生完寶寶坐月子長了2斤，完全沒有控制食欲，什么都吃（當然也需要合理的搭配），幾乎沒有刻意鍛煉，一直母乳，自己帶孩子，但到五六個月就恢復到90左右了。
飲食上建議有幾個重點注意一下：1、保證鈣質的攝入。每天300~500ml牛奶，綠葉蔬菜200g以上。
2、保證蛋白質的攝入。除了牛奶，雞蛋每天1~2個，紅肉（瘦豬肉、牛肉、羊肉）每天2兩，魚每周1~2次，大豆類豆腐啊豆皮啊這些每周2~3次。
3、總的蔬菜量達到300~500，水果量250~350g。
4、適當增加飲水量。
5、少喝油膩的湯，就是那種奶白的、濃稠的湯，喜歡喝湯的有個辦法：就是把湯冷卻后，油會凝結，打掉那層油再熱來喝。
5、少吃或者不吃肥肉，但要吃些富含亞麻酸的食物才能給母乳合成DHA提供原材料，比如亞麻籽油、大豆油等等。
6、稍微節食的話，可以吃哺乳期綜合維生素補充。
希望對你有幫助~
祝福你和寶寶健康幸福一切都好~
以上全都是我一個字一個字打出來的，堅持原創，查證資料，真誠分享。如果覺得有幫助，希望能得到你們的鼓勵，點贊轉發哦~
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產后吸脂減肥對身體是沒有任何副作用的，因為它是一種微創的手術，有效的保護了皮膚及血管和神經，它不僅僅能夠塑造完美的身形，而且也不會打亂身體那正常的內分泌運行，所以說是可以起到很好的作用的，是產后特別理想的瘦身的有效方法。
OK，關于產后抽脂手術多少錢和產后抽脂手術多少錢一次的內容到此結束了，希望對大家有所幫助。
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