很多女性朋友生完寶寶后腹部脂肪會比較嚴重，因為懷孕時腹部膨脹，生完寶寶后卻收縮，容易留下脂肪。那么，有什么快速又好的腹部減肥方法呢?那種方法對產后腹部減肥有效嗎?小編：吸脂減肥，現在腹部減肥又快又好的方法，一起來看看吧。

腹部減肥又快又好的方法：

吸脂減肥吸脂是產后腹部減肥方法中非常好且有效的產后減肥方法。它不能吸收所有部位的脂肪。據專家介紹，產后人體的某些部位是無法減肥的。這些部位主要是肌肉，脂肪很少。就算做了吸脂，效果也不會好。另外，人體還有一些部位一定要仔細抽，比如面部和小腿。產后減肥的吸脂原理是“幾次”。實施產后腹部減肥法應遵循“幾次”的原則。這種減肥方法具有抽吸部位少、創傷小、恢復快、痛苦小、無需全身麻醉等優點，可在門診進行。另外，產后減肥方法要注意吸脂術后的護理和康復。很顯然，手術只是整個治療的一小部分，治療后的護理和康復對保證安全和手術效果起著非常重要的作用。彈力繃帶可以正確使用三個月，有效防止皮膚松弛等。使用紅外線理療可以促進產后腹部減肥方法手術區疤痕的軟化。那么，脂肪堆積過多導致的單純性肥胖，可以通過吸脂來改善。但有些人生完孩子后并沒有脂肪堆積，而是腹部松弛。這時候我們該怎么辦?其實產后腹部松弛的原因是產后皮膚彈性下降，支撐腹壁的筋膜結構發生變化，腹直肌兩側擴張使腹壁松弛，更終造成腹部贅肉和下垂。

怎么解決產后腹部松弛呢?

對于產后腹部松弛，只有通過腹部成形術，即去除下腹部多余的皮膚和脂肪，才能收緊腹肌，改善腹部的凸出形狀。腹壁整形術往往選擇腹部下方比較隱秘的內褲線進行切割，去除腹部脂肪，集中精力縫合松弛的腹肌，更后去除多余的皮膚再進行縫合。產后腹部松弛怎么辦?手術后腹部會留下疤痕。因為腹部堆積的脂肪隨著松弛的皮膚一起被去除，隆起的形狀立即被收緊，筋膜縫合后，腹部也恢復了原有的緊致和彈性。

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