1、根據(jù)2018中國(guó)健身數(shù)據(jù)報(bào)告顯示，女性不良體態(tài)占有79.3%的比例，而腿型就是一大關(guān)鍵占比。

2、X型腿不僅僅影響著女性形象，同時(shí)也對(duì)關(guān)節(jié)以及腿部健康有很大的影響。

3、而對(duì)于O/X型腿的矯正，更多的應(yīng)該就是通過(guò)矯正帶來(lái)綁著腿的吧。

4、搜一下淘寶，很高的銷量哦~那么這個(gè)矯正帶真的有用嗎。

5、先說(shuō)下骨骼，成年人的骨骼都是定型的，如果想通過(guò)外力來(lái)改變，那么發(fā)生的斷裂，而不是彎曲。

6、此圖中左側(cè)的灰色層狀結(jié)構(gòu)是骨膜，緊挨著他的幾層黃色層狀結(jié)構(gòu)是骨板，他們構(gòu)成了骨骼的外皮，中間黃色部分主要是是骨小梁。

7、這種交錯(cuò)搭建的結(jié)構(gòu)剛性很強(qiáng)，承受過(guò)大應(yīng)力就斷裂了。

8、就算是小力度長(zhǎng)久的“潛移默化”的施力，也不會(huì)讓它變形，但是會(huì)“骨折”。

9、根據(jù)以上的依據(jù)，就能知道腿不直如果真的先天結(jié)構(gòu)性問(wèn)題，靠這個(gè)綁帶肯定是改善不了的。

o型腿真的能矯正過(guò)來(lái)嗎

1、有些小時(shí)候缺鈣的人就會(huì)有發(fā)育不好的骨骼形態(tài)，特別常見于鎖骨的弧度異于常人，甚至自己左右鎖骨的弧度都不一樣。

2、所以真有結(jié)構(gòu)性問(wèn)題就沒法改善。

3、排除結(jié)構(gòu)性問(wèn)題，如果是功能性問(wèn)題導(dǎo)致的腿型不好怎么辦呢。

4、骨骼的方向和角度是由我們的肌肉張力決定的，如果腿型出現(xiàn)了某一方向的旋移，就會(huì)呈現(xiàn)X型腿或O型腿。

5、更好的方法是降低導(dǎo)致旋移的肌肉的使用頻率，并加強(qiáng)與這些肌肉呈對(duì)抗關(guān)系的其他肌肉，而肌肉的不良走向則是由于筋膜引起的。

6、如果肌力（筋膜）本身是失衡的，怎么加綁束縛都不能解決問(wèn)題。

7、如何正確改善O/X型腿。

8、找專業(yè)的矯正塑形機(jī)構(gòu)進(jìn)行專業(yè)的矯正修復(fù)，這個(gè)也是更快、更好的方法，省去自己很多心思的。

9、專業(yè)修復(fù)是通過(guò)對(duì)大腿內(nèi)側(cè)髖內(nèi)旋肌筋膜和髖外旋肌筋膜的放松，改善筋膜、肌肉的不良走向，快速恢復(fù)腿型。

腿o型能矯正嗎一

1、矯正修復(fù)完之后并不是一勞永逸的。

2、因?yàn)楹芏嗖涣纪刃投际且驗(yàn)椴涣甲藙?shì)習(xí)慣引起的，點(diǎn)擊查看：13張生活中身體姿勢(shì)正誤對(duì)比圖，錯(cuò)誤姿勢(shì)小心形成不良形體，改掉壞習(xí)慣，養(yǎng)成好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，才可以讓腿型更好看的。

3、通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉也是可以進(jìn)行腿型矯正修復(fù)的，但是這個(gè)難度挺大的，因?yàn)椴涣纪刃捅緛?lái)就是由于不正確姿勢(shì)習(xí)慣引起的，鍛煉要用到的肌肉筋膜已經(jīng)有了代償，所以必須要有很正確的姿勢(shì)才有用，不然只會(huì)加重哦。

4、而應(yīng)該降低大腿內(nèi)側(cè)髖內(nèi)旋肌群的使用頻率，加強(qiáng)髖外旋肌群。

5、這個(gè)動(dòng)作是為了強(qiáng)化大腿內(nèi)側(cè)，已經(jīng)松弛的肌肉。

6、兩腿伸直，保證大腿肚、小腿肚、臀部都貼緊墻壁，雙腿分開120°，保持這個(gè)動(dòng)作30s。

7、然后兩腿并攏，再分開120°，保持30s。

o型腿矯正的四種方法?

1、O型腿的矯正方法包括：手術(shù)、整骨手法、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、正O矯正鞋墊等。

2、手術(shù)適應(yīng)于O型腿程度非常重，或者已經(jīng)并發(fā)骨性關(guān)節(jié)炎，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛的情況。

3、手術(shù)的好處是被動(dòng)治療，矯正立竿見影，不需要恒心和堅(jiān)持。

4、缺陷是需要截骨，痛苦和風(fēng)險(xiǎn)大，費(fèi)用高。

5、非手術(shù)矯正方法，整骨手法通過(guò)矯正關(guān)節(jié)移位來(lái)治療O型腿，特點(diǎn)：針對(duì)性強(qiáng)、見效快、效果穩(wěn)定可靠、無(wú)任何副作用。

6、正O儀和綁腿法原理基本一致，都是通過(guò)松弛膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。

7、從而使脛骨外旋，達(dá)到矯正目標(biāo)。

8、正O儀在那里有買的。

9、你好：你可到當(dāng)?shù)乇＝∑鞑牡昕纯从袥]有，也可以在***上看看，。

10、“***”是什么。

11、你好：說(shuō)的是你可以咨詢當(dāng)?shù)氐墓强漆t(yī)生。

天生o型腿可以矯正過(guò)來(lái)嗎

1、13:52我要投訴病情分析：。

2、從你發(fā)來(lái)的圖片看，你的腿是0型腿，現(xiàn)在先矯正。

3、鑒于你的這種情況，現(xiàn)在已經(jīng)20歲了，想矯正的話只能是做手術(shù)了。

4、你可以到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨科去做一個(gè)咨詢。

5、做過(guò)手術(shù)以后，就不能在干什么重活。

6、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。

7、有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。

8、請(qǐng)選擇投訴理由涉嫌廣告宣傳色情暴力反動(dòng)內(nèi)容買賣器官無(wú)意義提問(wèn)重復(fù)提問(wèn)非醫(yī)學(xué)類咨詢違背倫理道德其他投訴理由。

9、涉嫌廣告宣傳色情暴力反動(dòng)內(nèi)容買賣器官答非所問(wèn)無(wú)意義回復(fù)簡(jiǎn)單敷衍違背倫理道德復(fù)制粘貼內(nèi)容開處方常識(shí)性錯(cuò)誤其他投訴理由。

o型腿能不能自己矯正

1、41:37我要投訴病情分析：。

2、您告知的腿部情況確實(shí)是比較明顯了，是可以通過(guò)手術(shù)等方法矯正的，但是不能自愈。

3、建議需要盡快去看骨科醫(yī)生拍個(gè)片子檢查一下，對(duì)癥通過(guò)采取合適的手術(shù)方法治療，術(shù)后得結(jié)合康復(fù)鍛煉，恢復(fù)的還是不錯(cuò)的。

4、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站，讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站，但是其中難免有所疏漏，對(duì)您造成非常不必要的麻煩。

5、有問(wèn)必答網(wǎng)向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過(guò)以下方式聯(lián)系我們，我們會(huì)優(yōu)先特殊解決您的問(wèn)題。

6、請(qǐng)選擇投訴理由涉嫌廣告宣傳色情暴力反動(dòng)內(nèi)容買賣器官無(wú)意義提問(wèn)重復(fù)提問(wèn)非醫(yī)學(xué)類咨詢違背倫理道德其他投訴理由。

7、涉嫌廣告宣傳色情暴力反動(dòng)內(nèi)容買賣器官答非所問(wèn)無(wú)意義回復(fù)簡(jiǎn)單敷衍違背倫理道德復(fù)制粘貼內(nèi)容開處方常識(shí)性錯(cuò)誤其他投訴理由。

o型腿能矯正過(guò)來(lái)嗎

1、自2005年起，我通過(guò)對(duì)年齡在18—60歲的大量O型腿患者的臨床觀察中發(fā)現(xiàn)，近九成O型腿患者的小腿骨都沒有彎曲，這些患者的O型腿成因主要是是軟組織失衡引發(fā)脛骨失去正常的位置所致。

2、大量O型腿病例的形成并不是骨頭的問(wèn)題，而是軟組織失衡。

3、由此我們可以通過(guò)各種方法調(diào)整軟組織來(lái)矯正O型腿。

4、經(jīng)過(guò)十多年的臨床實(shí)踐和學(xué)術(shù)研究的積累，我將多年的治療心得和體會(huì)進(jìn)行歸納總結(jié)，形成了一套“微創(chuàng)矯形針刀矯正腿型技術(shù)規(guī)范”，這套技術(shù)規(guī)范涵蓋三個(gè)方面：。

5、用自主發(fā)明的腿型矯正專用“微創(chuàng)矯形針刀”對(duì)失衡軟組織進(jìn)行精確松解。

6、“精確松解”就是要做到定點(diǎn)精準(zhǔn)、部位精確。

7、首先要找到病變的精確位置。

8、與膝關(guān)節(jié)相關(guān)的軟組織上可達(dá)頭頸，下可到足弓，脊柱、骨盆、髖、踝等部位的軟組織都可能與O型腿的病因有關(guān)系。

親身經(jīng)歷o型腿矯正成功

1、在制定治療方案時(shí)必須依據(jù)患者的具體情況整體考慮，而不只是在膝關(guān)節(jié)周圍去找病因。

2、精準(zhǔn)定位失衡軟組織的同時(shí)，還要對(duì)粘連攣縮的軟組織進(jìn)行安全、高效、無(wú)痕的松解。

3、2012年崔清國(guó)醫(yī)師發(fā)明了“微創(chuàng)矯形針刀”，并獲得國(guó)家實(shí)用新型專利。

4、這種專門用于微創(chuàng)矯形的針刀，不僅更易于對(duì)失衡的軟組織進(jìn)行精準(zhǔn)的松解，使其達(dá)到平衡狀態(tài)，同時(shí)還助益對(duì)失衡軟組織進(jìn)行更簡(jiǎn)單、更安全的松解。

5、緊張攣縮的軟組織得到安全、高效的松解，O型腿就解決了嗎。

6、這只是第一步，下一步就是力量訓(xùn)練。

7、針對(duì)薄弱肌群進(jìn)行力量訓(xùn)練，使其與優(yōu)勢(shì)肌群達(dá)到平衡。

8、軟組織失衡導(dǎo)致的骨骼移位，通常是一側(cè)緊張攣縮，另一側(cè)被拉長(zhǎng)，力量變?nèi)酢?

9、在解決了軟組織緊張攣縮的問(wèn)題之后，第二步就是針對(duì)薄弱肌群進(jìn)行力量訓(xùn)練，使其與優(yōu)勢(shì)肌群達(dá)到平衡，從而使下肢力線更容易得到糾正。

o型腿真的能矯正嗎

1、2個(gè)月或更短時(shí)間內(nèi)看到的腿部明顯差異。

2、作為一名曾經(jīng)重度并且正在運(yùn)動(dòng)矯正的O型腿患者，用我的經(jīng)歷來(lái)談一下切身體會(huì)。

3、我今年24歲，男生，按照生理學(xué)常識(shí)來(lái)說(shuō)，骨骼已經(jīng)停止發(fā)育，而這也是眾多O型腿患者的疑問(wèn)所在，成人（特指已經(jīng)停止生長(zhǎng)發(fā)育的人）能矯正O型腿嗎。

4、我的O型腿具體什么時(shí)間開始的已經(jīng)記不清了，更早關(guān)于O型腿的記憶是在小學(xué)一年級(jí)（1997年），姥姥對(duì)我說(shuō)你的走路姿勢(shì)不對(duì)，怎么用腳外側(cè)走路。

5、當(dāng)時(shí)根本就沒有意識(shí)，也不曾想過(guò)這會(huì)給我后來(lái)的身體造成什么樣的負(fù)面影響。

6、等到了小學(xué)五年級(jí)（2002年）的時(shí)候，我的腿就已經(jīng)明顯的不直了，隨之而來(lái)的是駝背的煩惱，父母親人多次提醒也沒在意過(guò)。

7、就這樣一直發(fā)展，直到高中的時(shí)候我才真正的意識(shí)到，我竟然是O型腿患者。

O型腿可以矯正嗎?

1、在11年的時(shí)候，我的雙膝之間的距離在放松站立的時(shí)候，已經(jīng)可以很容易地橫放拳頭了，當(dāng)時(shí)雙膝的距離已經(jīng)在10cm左右了。

2、好多人說(shuō)O型腿不就是腿不直嗎，網(wǎng)上不是有綁腿成功的案例嘛，綁唄。

3、百度有個(gè)O型腿吧，里面有一個(gè)很火的帖子，講的是一個(gè)女生如何綁腿并成功直腿的過(guò)程，我想說(shuō)的是，我很敬佩她的毅力，人前瀟灑就要人后受罪，確實(shí)了不起。

4、但是佩服歸佩服，我卻極度地不贊成這個(gè)方法。

5、任何的矯正都有被動(dòng)和主動(dòng)兩種方法，被動(dòng)矯正就是綁腿、帶背背佳之類的主觀不努力的矯正，主動(dòng)矯正當(dāng)然就是鍛煉矯正了。

6、更重要的是，對(duì)于O型腿來(lái)說(shuō)，常常伴隨著駝背、骨盆前傾等癥狀，綁腿只能治標(biāo)而不能治本。

7、如果你是中度或者重度O型腿患者，不要輕易去嘗試綁腿。

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