1、20:19我要投訴你好，o型腿的矯正是一個需要長期持續的過程，不能急于求成。

2、可以先做以下的動作：兩腳開立，雙手扶膝關節外側，體前屈，屈膝半蹲，雙手用力向內側推壓膝部，然后慢慢還原，10～15次。

3、兩腿屈膝左右分開，然后兩腿用力向內夾，兩個膝關節盡量靠近，兩手按住膝部輕輕下壓，至更大限度，停止2～3秒再還原。

4、用繩子將膝部綁緊（松緊度要適當），兩腳并攏，兩手扶膝關節處，上體前屈，連續做屈膝下蹲25一30次。

5、這樣每天堅持，會慢慢有效果。

6、21:16我要投訴O型腿的矯正方法包括：手術,儀器,夾板,綁腿,鍛煉,矯正鞋墊等.手術適應于O型腿程度非常重,或者已經并發骨性關節炎,出現關節疼痛的患者.可以采用微創外固定手術矯正O形腿。

17歲o型腿可以矯正過來嗎

1、以上是對“o型腿16歲想矯正行不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

2、14:21我要投訴膝內翻又稱為O型腿、羅圈腿、弓形腿，是一種下肢畸形疾病，主要表現為兩下肢自然伸直或站立時，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏。

3、小腿的脛骨向內旋轉了一個角度。

4、膝內翻形成的基礎原因是缺鈣、遺傳和佝僂病，直接原因是不良走姿、站姿、坐姿及一些運動。

5、膝內翻多見于幼兒時期，易引發膝關節骨性關節炎等并發癥。

6、13:35我要投訴病情分析：。

7、請問你有照片嗎。

8、要是有照片的話，發過來看看。

9、根據你描述的情況，我給你的建議是更好去醫院拍個片子，看看骨關節到底是個什么情況。

10、如果不影響活動的情況下，就不用處理。

11、如果要是影響正?；顒拥脑挘梢赃x擇手術治療。

o型腿做什么運動可以矯正

1、20:59我要投訴不知道您的年齡，腿部整形和牙齒整形一樣是可以矯正的，人體細胞有再生功能，只不過成人矯正期限長。

2、手術風險的確很大，其實可以選擇保守治療。

3、比如帶腿部隱形矯正器，隨身穿戴隱形矯正，可以去‘腿科’矯正機構了解下。

4、不手術無痛苦風險小，要去專業腿科看看選擇款式。

5、傳統矯正手術是不承擔風險的，其實手術本身就有風險，也要看年齡分析癥狀。

6、44:47病情分析：。

7、“O”型腿的矯正方法具體如下：（1）直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲起立運動，做20～3O次。

8、彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20～30次。

9、兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。

16歲o型腿怎么矯正

1、先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋運動。

2、再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。

3、坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。

4、如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。

5、跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。

6、以上是對“我想知道成年人O型腿能矯正過來嗎用什么辦法呢，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

7、22:44我要投訴不知道您的年齡，腿部整形和牙齒整形一樣是可以矯正的，人體細胞有再生功能，只不過成人矯正期限長。

8、手術風險的確很大，其實可以選擇保守治療。

9、比如帶腿部隱形矯正器，隨身穿戴隱形矯正，可以去‘腿科’矯正機構了解下。

10、不手術無痛苦風險小，要去專業腿科看看選擇款式。

o型腿17歲還能矯正嗎

1、20:14我要投訴你好，O型腿非手術不能完全矯正的，稍微改變一下站立姿態，便可運用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運動的更大特點，下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對于矯正O型腿很有效，盡可能的下腰深蹲效果會更好。

2、以上是對“O型腿可以矯正嗎。

3、做什么運動呢劈叉可以嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康。

4、27:12我要投訴病情分析：。

5、根據你的病情描述。

6、建議你到就還的醫院骨科做一下矯形手術治療，就能完全好轉的。

7、根據你的病情描述。

8、建議你到就還的醫院骨科做一下矯形手術治療，就能完全好轉的。

9、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。

10、有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯系我們，我們會優先特殊解決您的問題。

16歲o型腿可以矯正過來嗎

1、多數人的理解，還停留在“O型腿是骨頭彎”的理念上面，因此也就有了“成年人不可以矯正O型腿”的錯誤說法和想法。

2、這其實是大錯特錯的理解，外行人的說法而已，沒有任何依據可言的。

3、那么為什么成年人還可以矯正。

4、因為O型腿多數都不是骨頭彎。

5、下面幾個方法，證明O型腿不是骨頭彎。

6、1／O型腿醫學上稱“膝內翻”。

7、從名字上就可以看出，它是一個與膝關節相關的腿型問題。

8、對著鏡子拍下自然站立狀態下的照片，觀察自己的膝蓋位置：。

9、是朝內翻（O型腿），還是朝前偏外一點（正常腿）：。

10、自然狀態下，O型腿的膝關節位置：內翻明顯▲。

11、正常腿型的膝蓋位置：朝前偏外一點點▲。

12、雙腳并攏，自然站立，拍下自然站立狀態下的照片，觀察膝關節的距離。

13、然后再用力向內收緊雙膝，拍照片對比。

15歲o型腿可以矯正過來嗎

1、如果膝關節之間的縫隙能夠縮小甚至能消失，就說明O型腿不是骨頭彎曲導致的。

2、因為彎曲的骨頭不可能因為用力而被拉直。

3、O型腿的兩個狀態）。

4、自然狀態下：觀察兩腿距離，兩膝距離▲。

5、程度重的話，也許用力也挨不上，只能距離縮小。

6、3／解釋O型腿骨頭彎的“視覺錯覺”。

7、①O型腿的人，由于身體承重線內移，行走和站立的時候，大小腿都是外側肌肉用力比較多，而內側用力比較少。

8、這就導致肌肉不勻稱，外側多，內側少，從而形成了彎曲的弧線了。

9、我們的眼睛不是X光機，就會錯覺，根據彎曲的肌肉弧線，認為小腿骨也彎了。

10、②O型腿的人，在直立時由于膝關節角度異常而無法并攏，小腿就是傾斜于地面的狀態。

11、從下圖中可以看出來，傾斜的小腿，就給人特別彎的感覺。

6歲o型腿矯正來得及嗎

1、29:34病情分析：。

2、稍微改變一下站立姿態，便可運用腿部肌肉不同的部位，這是下蹲運動的更大特點。

3、下蹲時膝蓋和大腿靠攏，對于矯正O型腿很有效。

4、盡可能的下腰深蹲效果會更好。

5、具體姿態是：雙手叉腰，上身保持直立，雙腿張開15～20厘米，腳尖略微向外，吸氣時兩膝靠攏慢慢下蹲，盡可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉緊繃。

6、呼氣時慢慢打開雙膝，伸直站立，重復10次。

7、雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網站，讓大家能夠非常方便的使用網站，但是其中難免有所疏漏，對您造成非常不必要的麻煩。

8、有問必答網向您表示深深的歉意，如果您遇到的麻煩還沒有解決，您可以通過以下方式聯系我們，我們會優先特殊解決您的問題。

9、請選擇投訴理由涉嫌廣告宣傳色情暴力反動內容買賣器官無意義提問重復提問非醫學類咨詢違背倫理道德其他投訴理由。

17歲o型腿怎么矯正

1、O型腿的矯正方法有矯正鞋墊、鍛煉、夾板、儀器、手術等多種方法。

2、當O型腿的程度非常嚴重的時候,或者是已經存在著并發性骨性關節炎,致使出現關節疼痛的患者,這種情況下是需要進行手術矯正的。

3、對于o型腿的16歲青少年來說,如果o型腿不是很嚴重,則是不建議采用手術的矯正方法的,但在日常生活中可以采取下蹲運動來幫助矯正。

4、下蹲的時候,保持膝蓋和大腿靠攏,并盡可能的下腰深蹲。

5、將雙手叉腰,上身保持直立,使雙腿張開15~20cm,并使腳尖略微向外,在吸氣的時候,使兩個膝蓋靠攏,并慢慢蹲下,盡可能的是深蹲,并停留片刻,讓自己感到腿部肌肉的緊繃。

6、而在呼氣的時候,慢慢的打開雙膝,伸直腿部并站立起來,這樣重復10次。

7、這種下蹲的運動可以運用腿部肌肉的不同部位,從而幫助矯正O型腿。

六歲兒童o型腿可以矯正過來嗎

1、對于O型腿的16歲青少年來說,可以穿特制的矯正鞋,這種鞋底的外側要厚一些,而根據個人腿形畸形的不同程度,鞋底外側的厚度會有所不同。

2、可以將雙腿并攏做引體向上,但要每天的早中晚都堅持。

3、或者是將雙腿并攏后,使后背緊貼在墻壁上,再進行踮腳,一次做20個,一共做4次,這樣可以鍛煉小腿的肌肉,從而幫助塑體。

4、在晚上睡覺的時候,也可以盡量的側臥,使雙腿蜷曲,可以起到輔助治療的效果。

5、o型腿的形成原因是什么。

6、在身體發育時期由于營養不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營養元素缺乏,骨骼發育障礙、骨變形或關節軟骨發育不良,而出現膝內翻的改變。

7、由于長期的不良姿勢或不正確的用力習慣引起支配關節的肌肉力學失衡,長期的肌肉力學失衡可以導致關節發生移位,而形成膝內翻。

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